SCULPT
SCULPT
さらに強くなろう
筋肉の輪郭を際立たせ、全体的な筋力を向上させます。ウェイトリフティングやピラティスから、自重トレーニングやHIITまで、幅広く活用できます。使用する製品は、Bala Bangles、The Play Mat、The Power Ring、Bala Beam、Bala Bars、Bala Ball、Bala Bandsなどです。
SWEAT
SWEAT
熱を上げて
心血管系の健康を改善し、脂肪を燃焼させましょう。有酸素運動やHIITからボクシングやダンスまで、幅広く活用できます。使用する製品は、Bala Bangles、The Play Mat、The Power Ring、Bala Beam、Bala Bars、Bala Bands、Bala Ball、そしてThe Jump Ropeです。
FLOW
FLOW
強化と伸長
柔軟性、バランス感覚、筋力を向上させましょう。ヨガやストレッチからピラティスまで。使用する製品には、Bala Bangles、Bala Balance Blocks、The Play Mat、Bala Bars、The Hourglass rollerなどがあります。
UNWIND
UNWIND
リラックスして、じっくり考えてみよう
マインドフルネスと意識を高めましょう。瞑想や呼吸法から、心身の回復まで。使用する製品には、アワーグラスローラー、バラバングル、プレイマット、バラバランスブロックなどがあります。

